เรื่องเล่าจากเล่าประะสบการณ์เล่นวอลเล่ย์บอล

เรื่องนี้ต้องบอกก่อนว่าเรานำมาจาก pantip เพราะเราได้ไปอ่านแล้วรู้สึกน่าสนใจดีจึงได้นำเรื่องราวมาแชร์เป็นประสบการณ์ให้ได้สัมผัสกัน เรื่องก็มีอยู่ว่า นักวอลเล่ย์หญิงจีนเล่าประะสบการณ์เล่นวอลเล่ย์บอลในฟิลิปปินส์ เขาพูดว่า….ถ้าไม่ใช่เป็นเพราะโอกาสที่มาถึงนี้  บางที “เซี่ยเหล่ย” อดีตนักตบหัวเสาของสโมสรชานตง อาจจะเลือกการเลิกเล่นวอลเล่ย์ก็เป็นได้ หรือไม่ก็อาจจะยอมเป็นตัวสำรองให้สโมสรชานตงไปอีกสักหนึ่งฤดูกาล  เธอไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะได้ออกไปเล่นวอลเล่ย์ต่างแดนที่ฟิลิปปินส์เป็นเวลาเดือนกว่าๆ  แม้ว่ามาตรฐานลีกฟิลิปปินส์จะไม่ได้สูง  แต่ที่นี่ทำให้เธอได้สัมผัสถึงความสุขสนุกสนามอย่างแท้จริงของกีฬาวอลเล่ย์บอล      “ถ้ามีโอกาสอีกฉันก็ยังอยากจะไปลองเล่นที่ลีกประเทศอื่นดูบ้าง  การได้ออกไปเล่นต่างแดนก็ถือเป็นการเรียนรู้และพัฒนาตัวเองวิธีหนึ่ง  ทำให้ฉันเข้าใจวอลเล่ย์บอลได้ดีมากยิ่งขึ้น” เซี่ยเหล่ย ลงเล่นให้สโมสรชานตงในการแข่งขันรอบคัดเลือกกีฬาแห่งชาติจีน แต่ผลปรากฏว่าสโมสรของเธอไม่สามารถผ่านเข้าไปเล่น รอบสุดท้ายกีฬาแห่งชาติจีนได้     แตกต่างจากชุดเยาวชนของสโมสรชานตงที่สามารถไปคว้าแชมป์กีฬาแห่งชาติจีนในประเภทเยาวชนมาได้    จากนั้นสโมสรชานตงเกิดการผลัดเปลี่ยนทีมครั้งใหญ่  ผู้เล่นชุดเยาวชนต่างก็พาเหรดขึ้นสู่ชุดใหญ่ของสโมสร  ทำให้ผู้เล่นเก่าจำนวนหนึ่งต้องเริ่มมองหาเส้นทางเดินใหม่ของตัวเอง  หวางหนานกับโจวชานชานย้ายไปเล่นให้กับสโมสรกว่างตงของโค้ชหลางผิง เดือนกันยายนปีที่แล้ว   มีพี่ในวงการวอลเล่ย์มาเลียบเคียงถามเธอว่าสนใจไปเล่นวอลเล่ย์ในประเทศแถบอาเซียนบ้างหรือเปล่า? เซี่ยเหล่ยลังเลไตร่ตรองอยู่นาน  “ใจฉันคิดอยากออกไปดูโลกภายนอก  อยากไปดูว่าคนอื่นเขาฝึกซ้อมแข่งขันกันยังไง?  แต่ก็กังวลว่าตัวเราไม่ได้ฝึกซ้อมมาเป็นเวลานาน  เกรงว่าสภาพร่างกายจะไม่พร้อม ”  แต่สุดท้ายเซี่ยเหล่ยก็ตัดสินใจออกไปเล่นดู  ได้สมาคมวอลเล่ย์จีน เฝิงคุนให้ความช่วยเหลือในการย้าย  เซี่ยเหล่ยจึงได้ย้ายไปเล่นสโมสร Cignal ของฟิลิปปินส์ 5 พ.ย. คือวันออกเดินทาง  เป็นครั้งแรกของเซี่ยเหล่ยที่ออกไปต่างประเทศตัวคนเดียว ตลอดชีวิตการเป็นนักกีฬาของเธอยังไม่เคยมีประสบการณ์เช่นนี้มาก่อน  จึงรู้สึกกังวลใจอยู่บ้าง “ตอนนั้นฉันคิดแต่ว่าอย่าทำให้ตัวเองต้องขายหน้าก็พอ ! ”  เซี่ยเหล่ยหัวเราะ แต่ที่ทำให้เธอคาดคิดไม่ถึงก็คือ โค้ช ผู้ช่วยโค้ช  กัปตันทีม รองกัปตันทีมของสโมสร …

กติกาวอลเลย์บอลชายหาด

กติกาวอลเลย์บอลชายหาด ขนาดสนามกว้าง 9 เมตร ยาว 18 เมตร ล้อมรอบด้วยเขตรอบสนามอย่างน้อย 5 เมตรทุกด้าน ที่ว่างเหนือพื้นที่การเล่นลูก 12.50 เมตรต้องไม่มีสิ่งกีดขวาง เส้นสนามมีความกว้าง 5-8 ซม. ต้องเป็นสีเดียวกันและตัดกับสีทรายอย่างชัดเจน พื้นสนามต้องเป็นทรายที่มีความหนาอย่างน้อย 40 ซม. ต้องเป็นเม็ดกลมละเอียด ปราศจากการอัดแน่น และสิ่งที่จะทำให้เกิดอันตรายหรือบาดเจ็บ เช่น เปลือกหอย ก้อนหิน ฯลฯ ต้องไม่หยาบเกินไปหรือละเอียดเกินไปจนกลายเป็นฝุ่น ความสูงตาข่ายประเภททีมชาย 2.43 เมตร หญิง 2.24 เมตร ประเภทอายุไม่เกิน 16 ปี 2.24 เมตร ไม่เกิน 14 ปี 2.12 เมตรไม่เกิน 12 ปี 2.00 เมตร (ทั้งประเภทไม่เกิน 16 ปี, 12 ปี ความสูงของชายและหญิงเท่ากัน) ลูกบอลต้องไม่ดูดซึมน้ำ …

สัมผัสแรกบนลีกญี่ปุ่น ของ แก้วกัลยา

เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ที่สนามฟูนาบาชิ อารีนา นับเป็นครั้งแรกที่ แก้วกัลยา กมุลทะลา ได้ลงสนามอย่างเต็มเกม ตลอดระยะเวลา 5 เดือน นับตั้งแต่ในช่วงเดือนตุลาคม ในการเดินทางไปฝึกซ้อมครั้งแรกกับ เจที มาร์เวลัส บอลเร็วสาวชาวไทย แทบจะไม่ได้ลงเล่นเลยแม้แต่เกมเดียว อาจจะเป็นเพราะว่า นี่เป็นฤดูกาลแรกของเธอสำหรับในการลงเล่นในแบบต่างแดน อีกทั้งตำแหน่งของเธอนั้นคือบอลเร็ว ที่ถือว่าเป็นอาวุธเด็ดที่จำเป็นจะต้องลับให้คมเสียก่อน ก่อนจะนำไปใช้งาน 2 ฤดูกาลก่อน เจที มาร์เวลัส เป็นทีมที่พึ่งเลื่อนชั้นขึ้นมาสู่ลีกสูงสุดของประเทศญี่ปุ่น และมีผลงานที่เรียกได้ว่าค่อนข้างไปได้สวย ซีซั่น 2016-17 ที่ยังมี อรอุมา สิทธิรักษ์ ลงเล่นให้กับทีมด้วย เจที จบการแข่งขันในอันดับที่ 4 ของลีก ส่วนในปี 2017-18 ที่ได้ บรันกิชา มิฮายโลวิช หัวเสาทีมชาติเซอร์เบียเข้ามาร่วมทีม และสามารถทะลุเข้าไปถึงรอบชิงชนะเลิศได้ ซึ่งจากผลงานในปีก่อน ๆ จึงอาจจะเดาได้บ้างว่า เจที มีเป้าหมายในการลุ้นแชมป์ วี.ลีก ดิวิชั่น 1 ในปีนี้ ทำให้สาวจากทีมขอนแก่น สตาร์ …

‘เจ้าแมวน้ำเงิน’

ล้มแล้วลุก – สู้กันต่อไป ‘เจ้าแมวน้ำเงิน’ จบลงไปกับเกมในสัปดาห์ที่ 3 หลังจากช่วงปีใหม่ ของ วี.ลีก ดิวิชั่น 1 ฤดูกาล 2018-19 ประเทศญี่ปุ่น พร้อมกับการหมดโอกาสเข้ารอบ 8 ทีมสุดท้ายของ พีเอฟยู บลูแคทส์ ทีมของ ชัชชุอร โมกศรี อันที่จริงเราแฟน ๆ ลูกยางชาวไทยเอง เชื่อว่าแม้ไม่ได้เชียร์ทีมไหนเลยในลีกของญี่ปุ่น แต่ก็น่าจะมีลุ้นเอาใจช่วยทีมของนักกีฬาไทย ทั้ง พีเอฟยู ของ ชัชชุอร และ เจที มาร์เวลัส ของ แก้วกัลยา กมุลทะลา ทีมของ “ทิพย์” อย่าง เจที มาร์เวลัส ผลงานค่อนข้างโดดเด่น และเป็นหนึ่งในทีมลุ้นแชมป์ ซึ่งแน่นอนว่า การลุ้นเชียร์ให้ชนะไม่ใช่เรื่องยาก แต่การลุ้นให้สาวบอลเร็วของไทยลงสนามนั้นยากกว่า แต่ทว่า 2 เกมหลังสุดของ “รองแชมป์เก่า” แก้วกัลยา ก็ได้ลงมาสัมผัสเกมทั้ง 2 นัด …

รอบ16 ทีม กับ ชายหาดหนุ่ม-สาวไทย

ระหว่างการแข่งขันกีฬา เอเชียนเกมส์ ปี 2018 ที่ประเทศอินโดนีเซีย เมื่อวันที่ 23 ส.ค.2561 มีผลการแข่งขันดังนี้ เรื่องราวของกีฬาประเภท วอลเลย์บอลชายหาด ที่เจเอสซี บีช วอลเลย์ ปาเลมบัง ทีมหญิง คัดทีมที่มีคะแนนอันดับ 1-3 ของกลุ่มเข้ารอบสอง (16 ทีม) ส่วนทีมชายคัดทีมที่มีคะแนนอันดับ 1-2 ของกลุ่มเข้ารอบสอง (16 ทีม) และสำหรับการแข่งขันในรอบการแบ่งกลุ่ม ของนัดสุดท้าย กลุ่ม ดี ”เอ” วรภัสสร รดารงค์ กับ ”ส้ม” ธนะรัศมีฐา อุดมฉวี ทีมไทย 1 ลงสนามนัดสุดท้าย สถิติชนะ 2 แพ้ 1 มี 5 คะแนน รั้งรองฝูงของกลุ่ม พบ จูเลียน่า ดีตา /เจสซิก้า ดินี่ ปูตู ยูตามิ …

ประวัติวอลเลย์บอลต่างประเทศ

กีฬาวอลเลย์บอล (Volleyball) ได้เริ่มขึ้นในปี พ.ศ. 2438 โดย William G. Morgan ผู้อำนวยการด้านพลศึกษาแห่งสมาคม Y.M.C.A. ( Young Mans Christian Association) เมืองโฮล์โยค ( Holyoke) มลรัฐแมสซาชูเซตส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งได้เกิดขึ้นเพียง 1 ปี ก่อนการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ ครั้งที่ 1 ณ กรุงเอเธนส์ โดยเขาได้พยายามคิดและดัดแปลงกิจกรรมต่างๆ เพื่อให้ใช้เป็นกิจกรรมนันทนาการหรือผ่อนคลายความตึงเครียดให้เหมาะสมกับฤดู กาล และเขาก็เกิดความคิดขึ้นในขณะที่ได้ดูเกมเทนนิส เพราะกีฬาเทนนิสเป็นกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ เช่น แร็กเกต ลูกบอล ตาข่าย และอุปกรณ์อื่นๆ อีกมาก จึงได้มีแนวคิดที่จะใช้ตาข่ายสูง 6 ฟุต 6 นิ้ว จากพื้นซุงเป็นระดับสูงกว่าความสูงเฉลี่ยของผู้ชาย และได้ใช้ยางในของลูกบาสเกตบอลมาทำเป็นลูกบอล แต่ปรากฏว่ายางในลูกบาสเกตบอลเบาและช้าเกินไป จึงได้ใช้ยางนอกของลูกบาสเกตบอล ซึ่งก็ปรากฏว่าใหญ่และหนาเกินไปไม่เหมาะสม ดังนั้น ในปี พ.ศ. 2449 Morgan …

การแข่งขันวอลเลย์บอลอาชีพลีกสูงสุด ไทยแลนด์ลีก 2018

การแข่งขันวอลเลย์บอลอาชีพลีกสูงสุด ไทยแลนด์ลีก 2018 มาถึงสัปดาห์สุดท้าย โดยเมื่อวันเสาร์ที่ 3 มี.ค. 61 ศมานันท์-ราชบุรี 0  – แอร์ฟอร์ซ  3 (17-25,19-25, 13-25) ทีมชาย ศมานันท์-ราชบุรี วีซี ชนะ 4 แพ้ 9 มี 13 คะแนน รั้งอันดับ 6 ของตาราง เปิดบ้านสนามอาคารเอนกประสงค์ เทศบาลเมืองชลบุรี จ.ชลบุรี ต้อนรับ ”เจ้าเวหาสีน้ำเงิน” แอร์ฟอร์ซ รองฝูง สถิติชนะ 11 แพ้ 2 มี 34 คะแนน ผู้เล่น 6 คนแรกของราชบุรี ประกอบด้วย มนตรี แหวนประดับ, ไชยพิพัฒน์ บัวเกษ, ภัทรภณ บัวผุด, เฉลิมเกียรติ เพชรภู่, อรรถพล …

ตบกระจุย เข้าชิงฯสมัยแรก

เป็นข่าวที่มาแรงไม่แพ้ข่าวอื่นๆ ดังกระหึ่มจาการ์ตา!วอลเลย์บอลสาวไทยตบเกาหลีใต้กระจุย เข้าชิงฯสมัยแรก ทีมนักตบสาวไทยสร้างผลงานกระฉ่อนอีกครั้ง เมื่อสามารถเอาชนะ เกาหลีใต้ ไปได้แบบกระชากใจแฟนชาวไทย 3-1 เซต 25-15, 25-20, 20-25 และ 25-22 สร้างประวัติศาสตร์เข้าชิงเหรียญทอง เอเชียนเกมส์ ได้เป็นครั้งแรก การแข่งขันวอลเลย์บอลในร่ม ที่เกโลรา บัง การ์โน สปอร์ต คอมเพล็กซ์ กรุงจาการ์ตา ประเภททีมหญิง รอบรองชนะเลิศ นักตบสาวไทย  ที่เอาชนะ เวียดนาม 3-0 เซต ในรอบก่อนรองชนะเลิศ โคจรมาพบกับ เกาหลีใต้ คิม หลังรอบที่ผ่านมาผ่าน อินโดนีเซีย เจ้าภาพ 3-0 เซต เกมนี้ทีมลูกยางสาวไทย ไม่มี “บุ๋มบิ๋ม” ชัชชุอร โมกศรี ตัวตบหัวเสาที่บาดเจ็บข้อเท้าพลิกจากเกมที่แล้วต้องพักรักษาตัวประมาณ 2-3 สัปดาห์ โดย ผู้เล่น 6 คนแรกไทย นำโดย “ซาร่า” นุศรา …

อาการปวดหลังจงหายไป…เพี้ยง!!!!

อาการปวดหลังจงหายไป…เพี้ยง!!!!           ยังไม่แก่เลย ทำไมปวดหลังอย่างนี้นะ  เมื่ออาการปวดหลังไม่ใช่โรคที่เกิดจากความเสื่อมตามวัยอีกต่อไป ก็มาดูกันหน่อยดีกว่าว่าอะไรคือสาเหตุให้ต้องปวดตั้งแต่ยังสาวจะได้กำจัดปัญหาตั้งแต่ต้นตอ จัดโต๊ะทำงานให้เหมาะสม ปรับจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตาพอดี ไม่ต้องก้มหรือเงยเวลาทำงาน และปรับระดับเก้าอี้ให้สามารถวางเท้าบนพื้นได้พอดี หากโต๊ะสูงเกินไปจนเวลานั่งแล้ววางเท้าไม่ได้ ก็ควรหาเก้าอี้เตี้ย ๆ หรือกล่องเล็ก ๆ มาใช้สำหรับวางเท้า เลือกเก้าอี้หมุนได้ เวลาหันไปรับโทรศัพท์หรือหันไปคุยกับเพื่อนร่วมงาน จะได้หมุนไปทั้งตัวง่าย ๆ โดยไม่ต้องเอี้ยวตัวไปมา จิบน้ำบ่อย ๆ อาการขาดน้ำไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการปวดหลังหรอกค่ะ แต่การเดินไปเติมน้ำในแก้วบ่อย ๆ จะเป็นอีกวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้คุณได้เปลี่ยนอิริยาบถบ้าง หาหมอนมาหนุนหลัง เวลานั่งเก้าอี้ไม่จำเป็นต้องเกร็งหลังให้ตรงเป๊ะ หาหมอมารองช่วงเอว แล้วนั่งพิงสบาย ๆ หลังอาจจะแอ่นนิดหน่อยก็ไม่เป็นไร ตรวจสายตาสม่ำเสมอ สายตาที่เปลี่ยนไปอาจทำให้คุณต้องก้มตัวไปจ้องหน้าจอโดยไม่รู้ตัว จนทำให้ปวดต้นคอและแผ่นหลังโดยหาสาเหตุไม่ได้ อย่าหิ้วของหนักเกิน เวลาช้อปปิ้ง พยายามกระจายน้ำหนักข้าวของที่ถือในมือทั้งสองข้างให้ใกล้เคียงกัน และอย่าช้อปเพลินจนต้องก้มตัวเวลาหิ้ว ยกของหลังต้องตรง เวลายกของขึ้นจากพื้นโดยเฉพาะของหนัก อย่าก้มตัวลงไป เพราะอาจจะทำให้ต้องใช้แรงที่หลังมากเกินจนกล้ามเนื้ออักเสบได้ แต่ให้ใช้วิธีย่อเช่าลงไปยกแล้วยืนขึ้นมาตรง ๆ เลือกรถเข็นให้ดี เวลาไปช้อปในซูเปอร์มาร์เก็ตควรเลือกรถเข็นที่มีขนาดเล็กหน่อย และทดสอบดูว่าล้อเลื่อนสามารถใช้การได้ไม่ติดขัด จะได้ไม่ต้องใช้แรงมากจนต้องก้มตัวเวลาเข็น ถอดส้นสูงซะบ้าง …

จังหวะการเจ็บของ “ชัชชุอร” แพทย์เผยเอ็นฉีก

จังหวะการเจ็บของ “ชัชชุอร” แพทย์เผยเอ็นฉีก เกมการแข่งขัน หญิง รอบ 8 ทีมสุดท้าย เมื่อทีมชาติไทย ที่ยังไม่แพ้ใครในรายการนี้ สามารถเอาชนะ เวียดนาม 3 เซตรวด 25-23, 25-16 และ 25-20 คะแนน ผ่านเข้าสู่รอบรองชนะเลิศ โดยจะแข่งขันในวันศุกร์ที่ 31 สิงหาคมนี้ เวลา 17.00 น. พบ เกาหลีใต้ ที่เอาชนะ อินโดนีเซีย 3 เซตรวดเช่นกัน อย่างไรก็ตามทีมลูกยางสาวไทย จะไม่มี “บุ๋มบิ๋ม” ชัชชุอร โมกศรี ที่มีได้รับบาดเจ็บข้อเท้าพลิกระหว่างการแข่งขันในเซตที่ 2 จนถูกส่งตัวไปรักษาที่โรงพยาบาล แม้อาการล่าสุดจะปลอดภัยแล้ว แต่ก็ไม่สามารถช่วยทีมลงสนามรอบรองชนะเลิศแน่นอนแล้ว โดยมีการเปิดเผยถึงอาการบาดเจ็บของ ชัชชุอร ว่า เอ็นฉีกบางส่วน แต่กระดูกไม่ได้แตกหัก ซึ่งปกติต้องใช้เวลาพักฟื้น 1-2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามต้องทำการประเมินอาการวันต่อวัน และต้องปรึกษาทีมงานผู้ฝึกสอนว่าจะสามารถกลับมาลงสนามได้อีกครั้งเมื่อใด